为做好学院当前夏训工作，全面贯彻落实院党委对重竞技系女子自由跤项目的要求，女子自由跤队于6月23日前往长春开展为期60天的夏训。此次女子自由跤夏训旨在通过高强度、系统性的训练，全面提升运动员的体能、技术水平与竞技能力，为后续的全运会决赛备战奠定坚实基础。

教练团队精心制定了科学合理的夏训计划，训练主要采用集体合练、实战对抗、教学比赛等方式。与在长春的其他省市女子自由跤队伍共同训练，让队员们接触到不同对手，不断强化自身绝招技术。与来自不同地区的多支队伍同场训练，让队员们在实战对抗中适应不同的技战术风格，积累实战经验。

在本次外训过程中，全体队员展现出了顽强拼搏、刻苦训练的精神风貌，重点运动员在体能和技术上取得了明显的进步。特别是进入夏训以来，重点运动员有氧能力和技战术水平有了显著提升，在实战模拟中，队员技术细节上有了明显改进，对比赛节奏的把控更加精准，表现出了出色的竞技状态。在接下来的备战中，女子自由跤队将继续保持高昂的斗志，紧紧遵循“三从一大”训练原则，将精益求精的精神落实到每一堂训练课上，为确保完成十五运决赛目标任务夯实基础。