十五运决赛备战工作已进入最后冲刺阶段,10月9日至10日,在市体育局的支持下,市运动技术学院特邀沈金康教授来院开展现场授课与指导。
9日,沈教授出席了学院组织的攻坚备战座谈会,与各运动队主教练进行深入交流。针对教练们提出的重点运动员当前面临的迫切问题,他凭借丰富的大赛经验,逐一分析了运动员在体能、技战术和心理方面的不足,并提出了具体可行的改进方案,包括调整训练强度周期、加强实战模拟训练、引入心理辅导机制等。沈教授强调,冲刺阶段应注重细节打磨,避免过度训练,防范伤病风险。
10日上午,沈教授前往学院各重点队伍训练现场,为主教练答疑解惑,针对具体问题提出解决方案,并指导运动员强度训练乳酸测试。他指出,必须确保测试时间间隔精准,主教练应及时依据测试数据调整训练方法。沈教授还就运动员专项训练中的关键技术动作与供能模式进行了讲解,强调要结合实时数据反馈以优化个人表现。随后,他与短跨队运动员开展一对一交流,针对部分选手存在的体能瓶颈,如耐乳酸能力不足,提出了个性化的间歇训练方案,并要求科研团队每日跟踪数据变化、形成报告,供主教练动态调整训练计划。指导过程中,沈教授还观摩了运动员的实际训练,及时纠正常见错误动作,确保技术规范,降低受伤风险。


在决赛备战关键时期,学院积极引入高水平教练资源,有效提升了队伍训练的科学性与专业性,全力保障运动员以最佳状态迎接决赛挑战。各队教练表示,将迅速转化专家建议为实战能力,为十五运决赛冲刺注入更强信心与动力。