为严格落实学院《2025年决战决胜十五运夏训工作方案》冲刺临战阶段部署要求，切实以实战化测试检验夏训成效、校准备战方向，游泳系精心统筹、周密组织，于10月10日、11日分别开展跳水、游泳项目赛前模拟测试赛，全流程复刻全运会决赛标准和强度，全方位锤炼队伍竞技状态，为冲刺十五运决赛筑牢坚实基础。

一、精准谋划，全维度对标实战

游泳系紧扣“以赛促训、以测验训”核心目标，提前制定《跳水项目赛前队内测试赛工作方案》《游泳项目赛前队内测试赛工作方案》，均严格对标全运会决赛规格。10月10日上午，跳水项目进行首场测试聚焦男女双人3米板、10米台等全运出线小项，侧重检验运动员动作稳定性、技术成熟度与双人配合默契度，并特邀安徽跳水队在渝训练运动员参与联合测试；10月11日下午，游泳项目测试覆盖400米、100米自由泳、200米蛙泳等全运备战主项，重点模拟大赛高压氛围，助推运动员突破主项强度极限。两项目十五运出线运动员全员参赛，学院党委副书记、院长孔庆波亲赴现场督战，学院教务处组织全员到场助威，跳水业余队员现场观摩学习，部分游泳运动员家长到场加油，营造出热烈且严谨的大赛氛围。

二、精细落实，多举措保障质效

为确保测试赛专业性与实效性，游泳系从细节入手强化保障。一是氛围营造。专门购置啦啦队助威道具，组织现场观众有序加油，复刻大赛热烈氛围，帮助运动员提前适应高压环境；二是科技助力。游泳项目引入即时监测手段，每项测试结束后立即开展血乳酸检测，精准评估训练强度与运动员身体耐受度，为后续训练调整提供科学依据。三是规范执裁。跳水项目邀请具有全运会执裁资质的专家担任裁判，严格执行国家体育总局最新竞赛规则，确保测试成绩真实有效。

三、佳绩频现，夏训成果显实效

本次测试赛整体呈现“稳中有升、亮点突出”态势，充分印证夏训科学有效性：

跳水项目：“冠军模型”重点运动员张文澳发挥稳定，在双人项目中技术成熟度较夏训初期显著提升，其他运动员动作失误率较夏训中期普遍下降，技术稳定性明显提高。与安徽队联合测试通过“以赛找差”发现技术细节短板，为后续针对性训练明确方向。

游泳项目：重点运动员罗名钰在参加两次国际比赛后恢复训练不到一周时间，迅速调整至比赛状态，首项测试即游出逼近个人最佳纪录（PB）成绩，运动水平实现稳步突破，其他运动员测试成绩均超过全运会出线标准，测试强度赶超比赛。何文婷咬牙坚持至体能极限直到呕吐，赵中漪血乳酸值达18mmol/L，展现出“拼尽全力、永不言弃”的竞技意志。

四、锚定目标，持续冲刺再发力

此次模拟测试赛不仅检验了夏训成果，更加切实地将成果转化为实战能力。接下来跳水项目将按计划于10月17日、18日开展第二场、第三场测试，聚焦单人1米板、3米板、10米台等全运重点项目。接下来，游泳系将及时梳理此次测试的成绩，按照学院《夏训运动员实战测试赛方案》为运动员发放奖励，同时总结不足，进一步优化调整重点运动员在冲刺阶段“一人一策”训练方案，以“零失误”标准全力冲刺十五运决赛。